Fitness pločice
Pločice lako utažuju glad u bilo koje doba dana, bilo da trebate nadoknaditi energiju na poslu, prije treninga ili na planinarenju. Možete birati između ovih opcija:
- proteinske pločice sadrže najmanje 20% proteina (najčešće proteina sirutke ), koji su nadopunjeni visokokvalitetnim mastima i ugljikohidratima. Svaki gram sadržanog vlakna je vrijedan plus;
- muesli pločice, ponekad i žitne pločice, poznate su pločice punjene pahuljicama, komadićima sušenog voća ili orašastim plodovima;
- sirove pločice izrađene su od isključivo prirodnih sastojaka poput orašastih plodova, sjemenki, voća ili biljnih proteina. Sirove pločice bogate su prirodnim šećerima i neprerađene su;
- energetske pločice vrlo su slične sirovim pločicama. Za razliku od njih, energetske pločice se mogu termički obrađivati;
- flapjacks su pečene zobene pločice koje daju energiju u obliku složenih ugljikohidrata. Zbog sadržaja zobenih pahuljica bogate su vlaknima.
Među najpopularnijim fitness barovima kod nas su oni iz Vilgain, Barebells, Chimpanzee i Bombus. Također možete odabrati veganske pločice, pločice bez glutena ili bez šećera. Jeste li već odabrali?






