Kako odabrati shaker?
Odabir protein shakera nije znanost, samo trebate znati kada i kako ga želite koristiti. Manje razlike u pojedinim fitness shakerima su zbog veličine, materijala i načina na koji se sadržaj miješa.
Vrste shakera
- Klasični shaker za bjelančevine ili ugljikohidrate ima volumen od oko 600 ml, tako da u njemu možete jednostavno umiješati duplu dozu. Ako ne želite shaker rolice pune nepomiješanog praha, ne zaboravite prvo uliti tekućinu (također je važno odlučiti hoćete li proteine piti s mlijekom ili vodom ).
- Mini shaker (zapremine oko 250 ml) pomoći će u pripremi prije treninga, mješavine aminokiselina ili kreatina. Za ove koktele ne treba vam previše vode, a dobar pomoćnik je mali shaker. Ali također može biti korisno ako preferirate jači okus proteina i ne morate ga toliko razrijediti.
- Shaker sa spremnikom tu je za sve koji žele malo bolje organizirati svoj fitness život. Uklonjive ladice idealne su za vašu sljedeću dozu ili druge sportske dodatke i tablete.
Materijal
Najčešće korišteni materijal je plastika. Plastične shakere treba pravilno njegovati ako žele dugotrajnost. Tijekom čestog pranja unutar shakera mogu se stvoriti sitne ogrebotine, gdje se kasnije mogu razmnožiti bakterije koje uzrokuju neprijatan miris. Ako zaboravite shaker preko noći, to nije odmah razlog da ga zamijenite. No, ako gotovo hodate po sobi, bolje je za vaše zdravlje kupiti novi shaker.
Tako sve veću popularnost dobivaju proteinski shakeri od stakla ili nehrđajućeg čelika, koji imaju znatno duži vijek trajanja, a zahvaljujući kvaliteti materijala znatno su higijenskiji. Shakeri od nehrđajućeg čelika ne mogu se prati u perilici posuđa, ali su izdržljiviji.
Cjedilo ili opruga?
Možda najveća tema o shakeru: je li bolji shaker s cjedilom ili oprugom (neki ga zovu i loptica)? Ovisi što je čovjeku važnije. Shaker s cjedilom nije bučan i učinkovitiji je protiv većih grudica u piću. Ali ako su u pitanju sekunde, možete postići brži rezultat s shakerom s oprugom.
U našoj ponudi možete odabrati klasični Vilgain Shaker sa cjedilom, Vilgain Shaker Pro s oprugom i Vilgain Shaker 2Go sa spremnikom. Kod nas možete kupiti i druge shakere Biotech USA ili Blender Bottle.
Prava boca ili čaša podržat će režim pijenja
Pridržavanje režima pijenja važno je bilo da ste na poslu, u teretani ili na trekingu. Dobro odabrane boce ili bačve pomoći će kod ovog problema.
Za ured su prikladnije dizajnerske boce koje će biti ukras na stolu. Naša staklena boca Vilgain, koja je opremljena poklopcem od bambusa i termo pakiranjem, ima minimalistički dizajn. Boce Voss popularne su kako zbog punjenja - osvježavajuća voda s norveškog ledenjaka - tako i zbog svog minimalističkog dizajna koji dolazi iz radionice Calvina Kleina.
Ako idete na treking, potražite veću bocu. Gotovo legendarna je boca Nalgene Wide Mouth, za koju se tvrdi da je gotovo neuništiva i dobro se puni zahvaljujući širokom grlu.