Goveđi kolagen
Goveđi kolagen za zglobove
Goveđi kolagen, poznat i kao goveđi kolagen, dobiva se iz goveđe kože i vezivnog tkiva. Najčešće je to hidrolizirani kolagen u lakše iskoristivom obliku kolagenskih peptida. Goveđi kolagen karakterizira veća molekularna težina, zbog čega se dulje apsorbira. Najzastupljeniji kolagen je tip I i III, ali ni kolagen tipa II nije izuzetak. Važna komponenta je aminokiselina prolin, koja osigurava snagu kolagena.
Učinci goveđeg kolagena
Goveđi kolagen je zbog svojih svojstava jedan od najpopularnijih dodataka prehrani zglobova koji može:
- smanjiti simptome osteoartritisa,
- smanjiti upalu u zglobovima,
- pozitivno utječu na funkciju tetiva i ligamenata.
Iako goveđi kolagen pokazuje pozitivne učinke na zdravlje kože, kose i noktiju, s morskim kolagenom na tom području mogu se postići mnogo bolji rezultati.
Doziranje goveđeg kolagena
Goveđi kolagen se preporučuje za dugotrajnu upotrebu u dozama od 2500‑10000 mg kolagena dnevno. Peptinex kolagen podrijetlom s južnoameričkih pašnjaka ubraja se među najkvalitetnije goveđe kolagene. Peptinex karakterizira jedinstveni aminokiselinski sastav i niska molekularna težina. Kod nas ga možete pronaći u proizvodima Vilgain Joint Support i Vilgain Collagen complex.
Dodatak goveđeg kolagena može se djelomično zamijeniti redovitom konzumacijom goveđe juhe.