Mješavine za palačinke i vafle
Mješavine za proteinske palačinke
Klasične palačinke poznate su gotovo svima - miješanjem jaja, mlijeka i brašna dobiva se brz i jednostavan obrok. Pobornicima zdravog načina života i savršeno uravnoteženih obroka, međutim, obične palačinke vjerojatno ne bi bile dovoljne, a tako su nastale proteinske palačinke. Oni su obogaćeni odgovarajućom dozom proteina, najčešće u obliku proteinskog praha, koji će povećati sitost i hranjivu vrijednost cijelog obroka.
Ako želite uštedjeti vrijeme, možete posegnuti za instant mješavinama s kojima možete dočarati proteinske palačinke, popečke ili vafle. Za pripremu ovakvih palačinki nije vam potrebno čak ni jaje, samo smjesu pomiješajte s vodom ili mlijekom.
Najbolje proteinske palačinke
- Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix je smjesa za palačinke i vafle iz naše radionice. Osim 34% proteina, nudi i čisti sastav bez zaslađivača, sve bez glutena. Također možete uživati u biljnoj verziji s 26% proteina.
- Frontrunner mješavina za palačinke i vafle jedna je od najpopularnijih mješavina, s 31% proteina i bez dodanog šećera. Dostupan je u dva okusa.
- Nutrend proteinske palačinke dostupne su u tri okusa. Osim proteina sirutke, proteinsko opterećenje povećavaju i bjelanjkom zahvaljujući kojem sadrže 44% proteina.
- Prom‑IN All Natural Protein Palačinke su palačinke od speltinog brašna, koje su osim proteina (minimalno 30%) bogate i vlaknima.
A čime ukrasiti proteinske palačinke? Za dekoraciju je prikladno kiselo vrhnje, svježe voće i sirup ili preljev. Ljubitelji fitnessa svakako bi trebali posegnuti za varijantama s niskim udjelom šećera, npr. Frontrunner Zero Topping.